Para quién es
Para madres, padres y cuidadores que sienten que viven apagando síntomas y quieren comprender mejor qué está pasando con la salud de su hijo. Aprender a observar, reconocer qué información importa y tomar decisiones cotidianas con más criterio.
El trabajo se aplica en familia: las comidas, el descanso y las rutinas se organizan con los adultos. El foco del programa está en el niño de 2 a 12 años; los cambios se construyen desde la realidad de cada casa.
Un recorrido de ocho semanas
- Semana 1 · Ver el terreno. Completá el Mapa del Terreno y observá cinco días sin cambiar nada.
- Semana 2 · El sistema inmune real. Comprendé respuestas como fiebre, moco y tos, y distinguí cuándo observar y cuándo consultar.
- Semana 3 · Alimentación cotidiana. Revisá la calidad global de las comidas y elegí un cambio posible, sin prohibiciones generales.
- Semana 4 · Intestino y microbiota. Observá la digestión y las deposiciones; explorá fibra y diversidad alimentaria según tolerancia.
- Semana 5 · Nutrientes y plato HealMe. Aprendé qué alimentos priorizar, cómo organizar comidas completas y qué evaluar con un profesional antes de usar suplementos.
- Semana 6 · Sueño, sistema nervioso, vínculo y entorno. Elegí una rutina para trabajar descanso y regulación en familia.
- Semana 7 · Síntomas y situaciones frecuentes. Usá fichas con criterios de cuidado en casa, consulta y urgencia.
- Semana 8 · Tu plan familiar. Repetí el Mapa, compará tus observaciones y organizá prioridades para continuar.
Lo que querés para tu hijo, llevado a la vida cotidiana
Querés que crezca bien, tenga energía para aprender y jugar, coma lo que necesita y pueda descansar. En TERRENO trabajamos sobre las decisiones cotidianas que están en tus manos para acompañar ese bienestar.
Vas a aprender a organizar comidas nutritivas, ampliar la variedad según su tolerancia, observar qué favorece su descanso y acompañar sus emociones. También a reconocer cuándo lo que observás necesita una consulta individual.
Sobre nutrientes y suplementos, aprenderás a distinguir las necesidades generales de su edad de lo que requiere una evaluación particular. Revisamos qué tiene respaldo, qué todavía es incierto y qué conviene conversar con el pediatra antes de incorporarlo. El programa no incluye una pauta individual de suplementación.
Qué significa mirar el terreno
En HealMe, mirar el terreno es observar en conjunto la historia del niño, su alimentación, su descanso, sus hábitos, sus vínculos y su entorno. El Mapa del Terreno ayuda a ordenar esa información y elegir por dónde empezar. Es una herramienta educativa de observación; no establece diagnósticos.
Cómo está pensado el programa
El formato previsto combina un video grabado de 30 a 45 minutos por semana, una guía descargable, una acción concreta y un experimento familiar. Podrás volver a los materiales durante los 12 meses posteriores al inicio de tu edición.
Incluye dos encuentros grupales online de 60 minutos, para trabajar preguntas enviadas previamente. Las fechas se comunicarán antes de abrir las inscripciones.
El Mapa del Terreno, el cuaderno de trabajo, las fichas prácticas y la guía de alimentación forman parte del programa. Los encuentros grupales son educativos: los casos que necesitan un plan individual se trabajan en el acompañamiento personalizado.
Qué podés esperar
El objetivo es que tengas más criterio para observar lo que le pasa a tu hijo, elegir hábitos posibles y reconocer cuándo hace falta atención médica. Vamos a mirar cambios en la organización de los cuidados y en tus decisiones cotidianas.
El programa no establece diagnósticos ni indica tratamientos médicos. No promete que tu hijo deje de enfermarse, ni la curación de enfermedades. Las fichas incluyen señales de alarma y criterios para consultar.
Disponibilidad y acceso
Precio de la primera edición: USD 197 por familia. Incluye las ocho semanas, los materiales y los dos encuentros grupales previstos.
La primera edición está en preparación: las clases todavía se están produciendo. No hay fecha de apertura ni acceso inmediato, y por ahora no se realizan cobros o reservas.
Anotate en la lista de espera para recibir las fechas y las condiciones por correo cuando abra la inscripción.
Anotarme en la lista de esperaUn acompañamiento adaptado a vos
Si querés un proceso individual, podés consultar por Bienestar y desarrollo personal (USD 650) o Acompañamiento ante una enfermedad (USD 950). Ambos duran tres meses e incluyen estudio del caso, plan y seguimiento. Se contratan por separado.
Acompañamiento personalizadoContenido educativo sobre hábitos cotidianos. No sustituye una evaluación médica ni un tratamiento indicado.