Perdre du poids
L’obésité et le surpoids sont liés à de nombreuses maladies. Maintenir un poids sain est important d’un point de vue esthétique, sans aucun doute, mais surtout d’un point de vue de la santé globale.
La perte de poids en psycho-naturopathie se fait à partir d’une APPROCHE multidisciplinaire, c’est-à-dire en essayant de comprendre les causes physiques, psychologiques et émotionnelles qui conduisent au surpoids, ainsi qu’en utilisant les outils des deux disciplines pour une perte de poids durable par la proposition et la consolidation de nouvelles habitudes alimentaires et d’une hygiène de vie.
L’approche est individuelle et personnalisée car chaque surpoids a des causes différentes et donc des solutions différentes ; le traiter de manière universelle par des régimes chocs n’aura pas de résultat durable, ni adapté à la santé de chaque individu.
En consultation, nous verrons ensemble :
Vos déficits nutritionnels éventuels, car il faut y remédier pour perdre du poids de façon durable.
Votre type spécifique de surpoids (génoïde, androïde, mixte…) et sur les facteurs qui, dans chaque cas, favorisent ce surpoids afin de les travailler ensembles.
Les raisons psychologiques et émotionnelles de ce surpoids telles que : l’anxiété, le stress, les problèmes de comportement alimentaire, etc.
Quel type d’activité physique est le plus adapté à nos besoins, en tenant compte de vos caractéristiques personnelles afin qu’elle soit réalisable et durable dans le temps.
Vos goûts et ce qui vous procure du plaisir dans l’alimentation afin qu’ensemble nous puissions élaborer un programme adapté à vos besoins et réalisable à long terme.